未病とは

病気と診断されるわけではない。しかし、以前のような状態でもない。
HALでは、こうした状態を 未病 と捉えています。未病とは、加齢や生活習慣によって、身体やこころのバランスが揺らぎ始めている状態です。
それは病気ではありませんが、健康が変化し始めている身体からのサインです。

などの 生活習慣と深く関係しています。
しかし現代社会では、忙しい生活の中で健康を意識するきっかけを持つことが難しくなっています。
その結果、未病の状態に気づかないまま生活が続いてしまうことも少なくありません。